功能性消化不良的患者可进食一些较软、容易消化的食物，还可进食一些新鲜的蔬菜，因为蔬菜水果中富含较多的维生素、微量元素等物质，都有助于消化，缓解腹胀等不适。还可增加一定的活动量，以增加胃肠道蠕动，同时需多饮水，保持大便通畅。
器质性消化不良是由于各种疾病引起胃肠道消化功能或动力障碍，进而出现上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等症状，部分患者还可出现反酸、烧心等症状。
这往往与胃部病变、胆囊与胰腺疾病相关，单纯通过饮食改善症状的作用有限，所以如果相关的症状较为严重建议及时就医，在医生的指导下完善检查，给予针对性的治疗。
