如果血糖控制较好，可适量食用小米粥。如果餐后的血糖总是上升，对小米粥类的食物建议少吃或是不吃，因为小米粥经过熬制糊化，淀粉变成糊精，食用后容易吸收，可能会导致血糖波动。糖尿病人群对饮食控制较为严格，不可食用含糖量高、高脂肪、高热量、高胆固醇的食物，因为食物摄入之后，均会导致体内的血糖波动，对控制血糖非常不利。糖尿病人可以适当摄入粗粮、玉米面、面粉、大米类的主食，但每次摄入的主食要定量，不可一次摄入过多，还可以在两餐之间适当添加升糖指数较低的水果。
