腰椎间盘突出的原因如下：
第一、外伤。无论是腰椎的急性损伤或慢性劳损，都会加速腰椎间盘的退变。
第二、退变。据研究，人类在出生时腰椎间盘纤维环含水约80% ，而腰椎间盘的髓核含水约90% 。随着年龄到了35岁时则分别下降到65%和78%。由于脱水及髓核中的蛋白黏多糖含量下降，髓核逐渐失去弹力和膨胀性。纤维环各层纤维软骨板互相摩擦发生变形，韧性逐渐减低，纤维环在椎体及软骨板的附着点也逐渐松弛。随着年龄增长这一系列退变引起腰椎间盘破裂突出。
第三、职业。驾驶员特别是长途车驾驶员、从事重体力的劳动者如搬运工人、矿工、建筑工人，职业导致腰椎间盘长期处于高负荷，引起腰椎间盘突出。
