糖尿病人能不能喝小米粥要因人而异。小米属于一种杂粮食物，相对于米、面的主食来说，小米粥中所含的矿物质和维生素的营养素更为丰富，对血糖的影响也小一些。但是由于粥类熬的时间比较久，淀粉会大量的析出，其升糖指数和糖负荷数都会明显的增加，所以在血糖控制不佳的时候不建议喝小米粥。如果糖尿病患者血糖控制的比较理想，是可以适当喝小米粥的，但是要控制总热量的摄入。比如小米粥喝的较多时，就要减少其他主食的摄入量，保证热量的摄入不超标，使血糖稳定。
