当足部跖腱膜受到长期、持续、过大的牵拉时，即可在跟骨结节的附着处发生慢性劳损，导致脚后跟刺痛。跖腱膜是维持足纵弓的腱膜，起自跟骨跖面结节，向前伸展，至跖骨头附近分成五段，先附着于每个足耻的近侧耻节的脂肪垫上。
如果有足踝的骨性关节炎或有足踝的风湿类疾病，或者因为扁平足导致足力虚弱，或者肥胖导致体重过大，足底筋膜受到的牵拉过大，以及突然长途行走或长时间站立，穿的鞋子太紧等，都是引起脚后跟骨刺痛的原因。以上的原因仅供参考。
