脚踝骨折后怎样做康复训练

脚踝骨折手术复位内固定后需要在不同的时间段内进行相应的功能锻炼。首先，在手术结束的2周内是需要佩戴支具外固定的，此时需要每天坚持锻炼临近的脚趾关节和膝关节。通过这样的运动能够促进下肢血液循环、防止血栓形成，也有利于骨折的愈合。
术后2周到6周期间，可以取掉外固定支具。在家属或者医生的帮助下做踝关节的被动屈伸活动，这样能预防术后踝关节僵硬。
术后6周以后，在影像学检查明确骨折明显愈合的基础上，可进行踝关节主动训练增加局部肌肉力量，在12周以后可逐渐负重进行功能锻炼。