在脚腕出现疼痛时，想要快速缓解脚腕疼痛，首先应该明确脚腕疼痛的原因。
一、外伤
- 在外伤后立即给予冷敷处理，可以避免肿胀疼痛进一步加重。
- 崴脚，为了缓解疼痛可以在冷敷24小时后给予热敷。口服止痛药物（如洛索洛芬钠、塞来昔布等），或者外用止痛类膏药（如吲哚美辛巴布膏等），都可以起到较好的止痛效果。
- 骨折、周围韧带损伤，为了缓解疼痛，应该给予石膏或踝关节支具固定，限制踝关节的活动，口服止痛类药物（如对乙酰氨基酚、布洛芬等），严重时应该尽早进行手术治疗。
二、疾病导致的脚腕疼痛
- 踝关节骨性关节炎、风湿性关节炎引起的脚腕疼痛，为缓解疼痛应该嘱患者减少活动，口服非甾体类抗炎药（例如布洛芬、双氯芬酸钠等）快速缓解疼痛。
- 痛风性关节炎，治疗药物为抗痛风药物，例如苯溴马隆、秋水仙碱等。
- 感染、例如踝关节结核、化脓性关节炎、丹毒等，及时给予抗感染治疗，常用药物包括萘夫西林、头孢曲松等，感染控制后疼痛会逐渐减轻。
- 肿瘤，发生在踝关节的骨肉瘤、骨软骨瘤等，切除肿物后，疼痛会缓解。
- 牛皮癣、血友病、系统性红斑狼疮等疾病在累及踝关节时也会出现踝关节疼痛，治疗时应该诊断原发病进行治疗，避免踝关节损伤进一步加重，导致疼痛加重。
此外，椎间盘突出、脊柱肿瘤、脊柱结核、椎管狭窄压迫神经等也会导致脚腕疼痛，需对症、对因治疗。
