长期消化不良应及时医院就诊行相关检查，明确有无器质性疾病。如果是器质性疾病所致，应积极针对病因进行治疗，以免延误。如果未发现器质性疾病，则考虑为功能性消化不良，应积极进行饮食和生活方式的调整，比如避免进食高脂肪、高蛋白食物，因为它们不容易消化。少吃产气的奶制品和豆制品，餐后不宜马上卧床，可以适当运动促进胃肠蠕动，有时候饮用酸奶能够帮助调节肠道菌群，缓解腹胀症状。部分消化不良症状可能与心理因素相关，可以进行心理辅导。如果上述干预措施没有效果，建议及时就医，遵医嘱服药治疗。
