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血糖高可以吃玉米吗

2021-01-04

糖尿病的患者是可以吃玉米的,但是注意吃玉米是用来替代主食的,也就是说在吃玉米的过程中要减一定主食的量。糖尿病患者多建议吃一些杂粮、粗粮,因为这种食物含有丰富的膳食纤维,可以增加饱腹感,升糖指数比较低,所以对于糖尿病患者来说是比较好的主食。
糖尿病患者尽量少吃精米、白面,这些食物升糖指数比较高、饱腹感比较弱,患者在进食后快速消化引起饥饿,可以多吃膳食纤维丰富的食物,包括薏米、燕麦等粗粮。

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