艾灸不适用于所有湿气重的情况。艾灸属于温热的治疗方法，促进水液代谢，对脾虚造成的湿气以及寒湿治疗效果比较好，但湿热的患者不适宜使用。脾虚造成的湿气一般会伴有饮食不香、吃不下饭、四肢无力、大便偏稀等症状，可以艾灸关元、中脘、足三里等穴位。寒湿的患者会伴有畏寒喜暖，腰膝冷、白带偏多、偏清冷等症状，可以艾灸肾俞、足三里、阴陵泉、神阙等穴位。在医生或专业人士的指导下进行艾灸。除了艾灸还可以食用茯苓粥、薏米粥等健脾祛湿。
