精子有果冻状颗粒，这不能说明精液就是异常的。精液射出有一个液化的过程，因为有精液凝固酶的原因，通常在体外会有30-60分钟的液化过程。如果担心果冻样颗粒有问题的，也可以化验一下精液常规，主要是评估精液的液化时间，看一下时间是否在30分钟内。观察精液里是否有大量白细胞。如果这些是正常，就不用做任何处理。平时建议可以多喝点水，也要规律排精，避免长时间久坐。如有不适建议及时就医检查，针对性处理。
