柚子性偏寒，建议在月经期少吃。来潮期间多进食高蛋白有营养的食物，特别对月经量多的孕妈妈们，同时可以加服一些补气血的食物，如动物肝脏等，不易过饱但易消化的食物，切忌生冷、寒凉的食物，比如冰激凌、梨等，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。
