"由于导致生长白头发的原因有很多，如压力过大造成的精神紧张，疲劳，睡眠不足，神经因素，营养不良，内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病等，所以，建议患者最好到正规医院检查一下，查明原因后，再根据检查结果对症治疗。日常生活中，建议患者可以多食用一些黑芝麻，黑豆类食品, 为使白发变黑，也可以常吃一些些铜，铁元素含量丰富的食物，如马铃薯，菠菜，番茄，柿子，豆类，胡桃肉，葵花子，以及动物肝脏等。另外，建议患者合理安排作息时间，保证充足的睡眠，以及良好的心情。"
