有研究表明，大约有10%的女性在妊娠期间会出现孕期抑郁症，孕期抑郁的症状表现为注意力无法集中，情绪不稳定，容易出现莫名的焦虑，或者急躁易怒。还有的患者表现为体力下降，经常出现疲劳感觉，即使并没有做过多的体力活动，也出现持续的疲倦。情绪波动较大，喜忧无常；或者没精神，对外界事物没有兴趣。患有孕期抑郁的孕妇一定学会自我调节，尽量使自己放轻松，和爱人保持良好的沟通，学会倾诉，把自己内心的担忧、顾虑说出来，一起面对压力。要乐观、坚强和压力做战斗，可以适当做一些孕妇体操、瑜伽等帮助缓解不良情绪。
