一般情况下，从孕中期开始孕妇需要补充钙元素的，这时胎儿的骨骼不断发育，对钙质的需求量大大增加，如果孕妇没有及时补充钙元素，很容易影响到胎儿的骨骼发育，胎儿出生后易患上佝偻病，卤门会较大，也容易发生低钙惊厥的现象。同时，缺钙会导致胎儿出生后出牙晚，牙釉质很粗糙，神经系统和智力发育也容易出现问题。孕妇补钙应该从怀孕4个月的时候开始，也就是孕16周时，最晚不能超过孕20周，因为这段时间胎儿对钙的需求量很大，而且，为了提高孕妇对钙元素的吸收率，应该选择在睡觉前或者两餐之间吃钙片。
