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孕妇能吃烧烤吗中期

2019-09-25 收听量:36080

孕中期,孕妇可以吃烧烤,但不建议多吃。一方面,因为烧烤中会含有一些添加剂,另一方面,经过熏烤的肉或菜会沉积一些煤炭等杂质,并且,烧烤味道过于浓重,长期大量食用可能会对胎儿的生长发育造成一些不好的影响。
孕期建议以清淡饮食为主,尽量避免食用一些辛辣刺激,生冷的食物,以及腌制,油炸,熏烤的食物。孕期可以适当食用一些蔬菜和水果来补充人体必须的维生素,还可以吃一些优质蛋白,如鸡蛋,瘦肉等,来供给孕妇以及胎儿足够的营养。

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