女性想暖宫建议多吃些热性的水果，如荔枝、桂圆、橘子、桑葚、樱桃、榴莲、杏子、桃子等热性水果，这样能够调节体质，让子宫变暖，达到阴阳平衡。而且，女性还可以多吃一些核桃、红枣、黑枣、花生等补气暖身的食物。同时，在生活中注意多泡热水脚，驱除体内的寒气，而且女性要注意保证充足的睡眠时间，让子宫及其他各器官处于良好的调节状态，增强体质。另外，女性要注意增加体育锻炼，可以坚持跑步或者快步走，这样能够疏通经脉、改善血液循环，让全身变暖。
