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孕妇吃了烧烤怎么补救

2019-09-16 收听量:36080

"烧烤是现在许多人都喜欢的一种食物,但它的烹饪方式的确不太健康,因此不建议孕妇在孕期吃太多烧烤,偶尔吃一两次还是没太大关系的。孕妇在吃了烧烤后可以多吃一点富含维生素c的新鲜果蔬,来降解烧烤食物中致癌的产物,例如橙子橘子、西红柿、猕猴桃、青椒、苹果等,也可以喝一些酸奶来促消化促进油脂分解消化,来减轻烧烤对身体带来的影响。
在怀孕时饮食都是要讲究健康,新鲜,营养,这样自然身体抵抗力就提高了,也能给宝宝带来良好的生长环境!"

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