女性在更年期到来之前，会有一系列的征兆，如月经开始变得杂乱无章，出血量和行经期也没有规律性，同时，会出现潮热、盗汗、失眠、睡眠质量不佳的症状，女性也会变得全身乏力、腰酸背痛、性欲下降，也会出现血压升高、胸闷气短、心悸等现象，以上这些都是女性更年期的前兆，医学上称之为围绝经期综合征，这种情况一般发生在女性45至55岁之间。如果症状不是很严重，女性调整好心态，注意多休息，增加身体锻炼即可，一旦不适反应加重，必要时需要就诊处理。
