在日常生活中，孩子常用的开胃妙方有：
1.让孩子适当的活动，或者家长可以轻轻顺时针按摩孩子的腹部，促进其肠胃蠕动，增快食物的消化，从而使孩子产生饥饿感；
2.在吃饭前可以诱导小孩吃酸性的食物，促进胃内或者十二指肠分泌胃酸，可以帮助开胃，这些食物有山楂、酸梅汁、苹果、橘子等酸性的食物，少许的醋也可以促进开胃。
3.家长可以带孩子去做做中医小儿推拿，通过刺激孩子的穴位，进而增强孩子的食欲。
4.如果食物不能使小孩开胃，则可以口服开胃的药物，常见的可以开胃的药物有健胃消食片、山楂丸，有些中汤药也可以促进胃内分泌胃酸，促进开胃；但是建议所有的儿童用药均应在专业医生的指导下进行，家长切勿给孩子擅自服用药物。
