孕妇每天走多少步合适

散步是孕期最适合的运动，孕期散步能增强心肺功能，促进全身的血液循环，有助于胎儿的生长发育、缩短产程等。孕妇每天走多少步并没有一个明确的规定，这是因人而异的，一般建议孕妇散步的时间控制在半小时左右，体力较好的孕妇也可以适当增加时间，不管是走多少步，一切以孕妇不劳累、无身体不适为准。孕妇散步最好选择离家近的公园，或者小区花园，不要走得太快，以免伤到腹中胎儿，饭后半小时散步最佳。