卵子质量不好怎么办

卵子质量会直接影响受孕，备孕期间，一定要戒烟戒酒，注意休息，多补充营养，多吃黑豆等类雌激素的食物，平时注意适当运动，提高卵巢功能，必要时在医生指导下进行中药调理。