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运动会使血压升高吗

2022-01-12 收听量:33440

运动是有可能会引起血压升高的。

运动以后,测量的血压通常会高于安静状态下测量的血压结果,是因为运动通常会导致心率增快、肌肉收缩、血压升高。运动导致的血压升高,一般在休息以后就可以恢复。

血压一定要在安静的状态下测量,因为运动以后测量的结果是不准确的。如果平时血压超过140/90毫米汞柱,就属于高血压,需要在医生的指导下服用降压药物进行治疗。平时可以做一些慢跑、骑自行车、快走、爬楼梯等有氧运动,不要过于做剧烈的运动或者做强度过大的运动,适量的有氧运动,对血压控制平稳有益处。

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