得了心律失常时不能恐慌，应该到正规医院就诊，然后采取治疗措施。
心律失常属于常见的一种心血管疾病。如果得了心律失常，首先要保持安静、心态平和，不能恐慌，也不能情绪过于激动、紧张，否则会加重心律失常的症状，增加心律失常发作的频率。此时，最好是到正规医院心血管内科就诊，由专业医生评估危险系数，然后采取对应的治疗方案。
平时需要定期到医院复查，同时要改善生活方式，不能抽烟、饮酒、过度劳累、熬夜失眠、暴饮暴食、喝浓茶和咖啡，高油脂、高钠盐、高糖饮食。
