腰肌劳损可以跑步吗

腰肌劳损患者是否可以跑步要具体情况具体分析。

• 腰肌劳损如果是在急性期，有明显的疼痛以及活动受限的症状，此时是不能跑步的，否则会加重疾病的症状。急性期要制动休息，采取保守治疗，可以热敷、理疗等。
• 症状缓解之后进入缓解期，此时可以适当进行运动，但是不建议进行跑步。跑步可能会加重病情，可以慢走、活动身体等。等病情完全康复之后，才可以进行剧烈的运动。

腰肌劳损的患者如果疼痛比较明显，可以口服非甾体类消炎镇痛药，也可以使用活血化瘀的中药进行治疗。可以加快疾病的恢复。