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咖啡降血糖吗

2021-12-25 收听量:36080

咖啡起不到降血糖的作用。

咖啡里面含有的热量比较多,如果大量的喝咖啡,尤其是加了糖以后,会导致血糖升高,起不到降糖的作用。

另外,咖啡当中也含有一定的咖啡因,喝后有可能会导致神经系统兴奋,也有可能会造成升糖激素增加,升高血糖。

甚至,咖啡当中的兴奋物质,有可能会导致大脑中枢神经兴奋,增加患有其他疾病的几率,比如:高血压、高血脂等,而且也会对心脏有一定的影响。

想要降血糖,平时一定要注意饮食结构调整,要以低糖、低盐、低胆固醇饮食为主,适当的进行有氧运动,必要时服用降糖药物治疗。

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