糖尿病患者进行运动,有益于身体健康及病情,适当运动还是比较好的。
糖尿病的患者在血糖控制比较好的情况下,可以适当增加有氧运动量,一般可以做一些中强度的运动来消耗脂肪,控制体重增长。对于年轻的糖尿病患者一般可以选择游泳、骑自行车、慢跑等运动项目,对于老年糖尿病患者,可以选择散步、练太极等有氧运动。
患者在运动时也要注意量,不能够过度劳累,而且也不能出汗过多,以免身体内液体丢失过多,能量消耗过多,出现低血糖反应。在运动的过程当中,如果出现不适症状,一定要停止运动。
糖尿病的患者适当的进行运动,不但能够控制血糖,也能够促进身体内血液循环,对于身体健康有一定好处。