颈椎病自我按摩的手法比较单一。
颈椎病是临床上常见的一种疾病，这种疾病可以导致患者出现颈项疼痛以及头晕、恶心、手麻等症状。患者可以选择使用自我按摩的方法来进行治疗，将手掌放在颈部，然后五根手指用力做掌揉法或者拿法，就可以起到自我按摩的效果。
但是需要注意，由于颈部在后侧，自己按摩颈椎有很多手法无法使用，只能通过这一种单一的掌揉法或者拿法来进行按摩。如果想要效果更好一些，可以选择到正规医院进行就诊和治疗，这样效果更好一些。
