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溃疡性结肠炎应该如何预防

2021-10-15 收听量:41360

溃疡性结肠炎可以通过以下方法进行预防:

1、控制饮食

日常生活中不建议吃太多辛辣刺激性的食物,也不建议长时间吃生冷的食物,而且要戒酒、戒浓茶、戒咖啡。日常的饮食要一次清淡、好消化的食物为主,要养成三餐按时吃饭的习惯。

2、调整情绪

日常不要长时间压力过大,也不要长时间处于低沉的情绪当中,情绪也不要起伏过大,要保持一个积极乐观的情绪,因为不良情绪也是引起溃疡性结肠炎的原因之一。

3、提高身体免疫力

日常要多锻炼身体,身体免疫力提高后,患溃疡性结肠炎的几率便会明显降低。

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