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糖尿病患者应该怎么运动
语音解答/聆听名医专业指导
陈哲
主任医师
内分泌科
三级甲等
首都医科大学附属北京朝阳医院
免费咨询专家
糖尿病患者应该怎么运动
2021-10-16
收听量:38720
糖尿病患者要学会正确的运动方式,必要时需在专业医生的指导下进行运动。
首先,对于病情稳定的患者来讲,要长期坚持运动,运动方式以有氧运动为主,包括太极拳、慢跑、太极剑、游泳、健身操等,不要从事过于剧烈的运动,如长跑、摔跤、打篮球、蹦极等。
其次,对于血糖控制不好的患者,要首先控制血糖,早期以休息为主,待血糖趋于稳定时,再逐渐恢复正常的运动量。
运动疗法是控制血糖的主要方式之一,一定要合理把握运动量及运动方式,循序渐进,不要过于激进。
糖尿病
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