糖尿病的注意事项主要有控制饮食,坚持锻炼,监测血糖,遵嘱用药等。
首先要保持适当体重,控制饮食,每顿进餐要选择多样食物,保证均衡膳食,粗细搭配,提高膳食纤维的摄入,多吃蔬菜、粗粮、优质蛋白等,少吃油脂类食物,规律三餐,定时定量。
坚持运动,适当安排运动时间,积极减重,减轻胰腺负担,控制血糖稳定。
应定期监测血糖,充分了解自身血糖情况。此外,应定期复查,在医生指导下根据病情选择合适的降糖方案,遵照医嘱,规律用药,不可随意增减药量或停药。
糖尿病患者应养成良好的生活习惯,控制血糖,减少糖尿病带来的危害。