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艾灸如何去湿气

2021-10-17 收听量:33440

艾灸是可以祛湿,治疗时主要是采用脾经和胃经上的穴位。艾灸有温阳的作用,而随着阳气的升腾,对湿气有很强的作用,从而达到治疗疾病的效果。

湿气的形成主要是由于脾主运化,而体内水分和体液的运输失常。因此常用的艾灸祛除湿气的穴位有足三里、三阴交、中脘等穴位。用艾灸治疗体内湿气后,身体往往会出现汗液,当出现汗液之时,就是体内的湿气逐渐透达到外的一个表现,这种湿气排出来治疗湿气的情况,也是艾灸可以祛除湿气的一个原理。

平时也可以注意饮食疗法,多吃赤小豆、薏苡仁、芡实等健脾除湿的食物。

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