预防肠息肉的方法主要有以下几点:
肠道黏膜长期受到炎症的刺激会导致肠壁增生出现息肉。
出现肠道炎症时及时根治,可以预防息肉的发生。
长期食用冰冷、辛辣刺激的食物会刺激肠黏膜。而高脂肪、高胆固醇、高糖的食物不易被肠道吸收,会导致有毒物质在肠道堆积。
以上这些不良的饮食习惯都可以导致息肉的发生。所以在日常生活中一定要多吃蔬菜水果以及消化易吸收的食物,不要暴饮暴食,尽量少食多餐。
烟、酒中存在某些物质对肠道会产生刺激,诱发息肉。
戒烟戒酒也可以在一定程度上预防息肉的发生。