坐骨神经痛要怎么缓解

要缓解坐骨神经痛，需要根据病因和严重程度来分析。

• 如果是坐骨神经受到轻微的卡压引发的疼痛，注意休息，可以服用非甾体抗炎药和营养神经的药物来治疗缓解。
• 如果有腰椎间盘突出或者梨状肌综合征引起坐骨神经明显受压，需要通过腰椎牵引或者臀部小针刀的方法治疗，要解除局部神经受压的问题，从而缓解症状。
• 如果保守治疗无法改善，情况比较严重，不排除要采用手术的方法来治疗调整。

平时不要经常坐硬板凳或者弯腰负重活动，否则容易引起病情复发，甚至会导致坐骨神经痛的症状进一步加重。