肌腱炎是否能自愈，要根据具体的严重程度来分析。
肌腱炎是发生在肌腱部位的一种无菌性炎症，如果情况并不是特别严重，早期注意休息，不要继续运动活动，有自行恢复的可能。
但如果情况比较严重，比如有引起局部肌腱部位明显疼痛肿胀的症状，甚至影响肌肉收缩的功能，通常无法自愈，需要尽早治疗干预。比如服用非甾体抗炎药配合物理疗法，结合运动康复的方法治疗，防止后期出现肌腱粘连。
平时在运动之前要做好热身活动，避免出现运动损伤，否则容易引发无菌性炎症。
