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血糖高的患者可以吃百香果吗

2021-10-03 收听量:41360

血糖高的患者可以吃百香果,但是应该适量,不可以多吃,以免血糖骤然升高。

百香果每100g大约含糖10g,其中含有丰富的氨基酸和维生素,有松弛、镇定神经的作用,其中含有丰富的活性成分黄酮,这个成分可以减除烦躁和缓减压力,有助入睡。

百香果对患者的消化道也是比较好的,它可以抑制有害微生物的生长,可以改善肠胃功能、加强营养吸收、排出肠道内毒素,并且丰富的维生素和氨基酸可以降低血脂、保护血管,防止动脉硬化。所以百香果适量吃是有好处的,但是一次性建议不超过2个。

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