孕晚期吃什么快速长胎

怀孕晚期可以吃营养比较丰富的食物，可能会促进胎儿的生长。

1. 患者要尽量多吃优质鱼肉、鸡蛋等蛋类食品、豆腐等豆制品、瘦猪肉等肉类食品、大虾、海参等含有蛋白质氨基酸比较丰富的食物。
2. 可以适当吃含脂肪略高的食物。
3. 多吃西红柿、胡萝卜、菠菜、芹菜、大白菜、西兰花等应季新鲜蔬菜，也要适当多吃猕猴桃、苹果、橘子、火龙果、香蕉等应季新鲜水果，有利于补充足够的维生素、微量元素、矿物质等营养成分。
4. 还要适当吃菌类食物、坚果类食物、粗粮类食物等。