一天血糖的高峰期不只有2个，每次餐后都有血糖的高峰，血糖的高峰期和摄入饮食相关。每个正常人一天当中血糖都是有波动的，空腹和餐后是不一样的；对于糖尿病患者来说，血糖波动的峰值比较大。
糖尿病患者应该合理的控制饮食，配合适当的运动锻炼，尽可能避免餐后血糖高峰的出现或者降低峰值，减少血糖明显的波动而产生急性、慢性的并发症。
糖尿病患者尽量选择热量比较低的饮食。在餐后一小时左右，可以根据个人的身体状况选择合适的运动锻炼方式，消耗多余的热量，降低餐后血糖。
