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血糖高的孕妇可以吃什么水果

2021-09-19 收听量:38720

血糖高的孕妇,如果血糖已经控制达标,可以适量的吃水果,比如苹果、猕猴桃、西瓜、草莓等等。

但是需要减少主食的摄入量,比如可以用25克主食,置换150克苹果、猕猴桃或者草莓,吃完水果还需要监测血糖的变化,如果血糖出现明显的升高,那么最好不要再吃水果。

血糖高的孕妇,饮食应该注意多元化,保证各种营养物质的摄入,特别是各种膳食纤维。同时需要限制每天进食的总热量,在同等热量的前提下,尽量减少各种甜食的摄入,水果方面少吃香蕉、石榴、葡萄、柿子、橙子、芒果等等。

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