首页 语音解答 血糖高的人能吃番石榴吗
吴晞
副主任医师
三级甲等 复旦大学附属华山医院
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血糖高的人能吃番石榴吗

2021-09-18 收听量:38720

通常情况下,糖尿病的患者可以吃番石榴。

番石榴是糖尿病患者比较理想的食物之一,因为它具有独特的调节血糖作用,升糖指数较低,食用番石榴后不会导致血糖明显升高。因此比较适合糖尿病患者食用。

除此之外,番石榴含有丰富的纤维,可以有效的缓解便秘。同时也富含维生素C、钙质和铁等微量元素。维生素C具有很强的抗氧化作用,能够防止体内自由基对胰腺的损伤而提高组织对胰岛素的敏感性,从而起到降血糖作用。但是一次性绝不能食用过多番石榴。

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