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糖尿病病人能吃橘子吗

2021-09-17 收听量:38720

糖尿病患者可以适当吃橘子。

橘子是生活中最常见的水果。橘子里富含丰富的营养元素,并且酸甜可口,橘子的含糖量适中,每100克橘子大概含有12%的糖分,并且每天吃1~2个橘子能够满足人体对维生素C等微量元素的需要量。

因此糖尿病的患者可以吃橘子,不会引起血糖的过度波动,建议糖尿病病人可以在两餐之间血糖相对稳定的情况下吃点橘子。

但是切记一次不要吃太多橘子,因为橘子虽然含糖量不多,但是糖分蓄积在一起,就会诱发血糖急性升高而引起一系列并发症,严重者会危及生命。

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