首页 语音解答 血糖偏高能吃红薯吗
吴晞
副主任医师
三级甲等 复旦大学附属华山医院
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血糖偏高能吃红薯吗

2021-09-17 收听量:30800

血糖偏高的患者可以适量吃红薯,但是不能吃过量。

红薯是一类含有粗纤维以及淀粉成分的根茎类蔬菜,它营养价值丰富。糖尿病的患者是可以适当吃的,但是因为红薯中含有一定的淀粉成分,因此大量吃红薯后具有升血糖的作用,而且通常会使血糖骤然升高,波动较大。

因此可以在日常吃饭时,可以将红薯当做主食,并且一次半个红薯即可。并且要配合其他蔬菜、蛋白质类食物等共同摄入。避免食物过度单一,尤其避免以碳水化合物为唯一的食物来源。

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