血糖偏高的患者可以适量吃红薯,但是不能吃过量。
红薯是一类含有粗纤维以及淀粉成分的根茎类蔬菜,它营养价值丰富。糖尿病的患者是可以适当吃的,但是因为红薯中含有一定的淀粉成分,因此大量吃红薯后具有升血糖的作用,而且通常会使血糖骤然升高,波动较大。
因此可以在日常吃饭时,可以将红薯当做主食,并且一次半个红薯即可。并且要配合其他蔬菜、蛋白质类食物等共同摄入。避免食物过度单一,尤其避免以碳水化合物为唯一的食物来源。