首页 语音解答 糖尿病病人能吃哪些蔬菜
吴晞
副主任医师
三级甲等 复旦大学附属华山医院
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糖尿病病人能吃哪些蔬菜

2021-09-17 收听量:41360

大多数的蔬菜都适合糖尿病患者食用。

通常对于糖尿病患者而言,蔬菜不会有太多限制,因为大多数的蔬菜的升糖指数都比较低,在糖尿病患者食用过后,并不会引起血糖的明显升高,并且部分蔬菜还具有一定的降血糖作用,如苦瓜等。

但是也有少部分蔬菜的含糖量相对高一些,比如根茎类食物中的红薯、南瓜、紫薯等,这类食物含有淀粉,虽然没有其他碳水化合物所含有的糖量高,但是也会引起血糖升高,在吃这类食物时要适量,不可一次性吃太多。

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