首页 语音解答 糖尿病吃苹果可以吗
吴晞
副主任医师
三级甲等 复旦大学附属华山医院
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糖尿病吃苹果可以吗

2021-09-17 收听量:38720

通常情况下,糖尿病的患者是可以吃苹果的。

对于糖尿病患者而言,在血糖控制平稳、波动较小的状态下,是可以吃苹果的。苹果的升糖指数相对较低,因此血糖平稳的糖尿病患者食用后,并不会引起血糖的骤然升高。

并且苹果营养丰富,含有多种的微量元素以及纤维素维生素,糖尿病患者因为大多存在周围神经病变,通常具有便秘的表现,而苹果具有促进胃肠蠕动、改善便秘的作用。

但是吃苹果也不能过量,每天一个苹果就足够了,并且吃水果通常要放在两餐之间吃,这样对血糖的稳定有好处。

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