老年人如果得了甲状腺功能减退症，要注意避免营养不良，多补充足够的蛋白质和碳水化合物，因为甲减患者食欲下降，进食量少，容易出现不同程度的营养不良，如果补充足够的热量，可以帮助改善老年人甲状腺功能。可以选择鸡蛋、牛奶、各种瘦肉、淡水鱼、豆制品等等。
老年甲减的患者需要限制脂肪的摄入，特别是富含胆固醇的食物，比如动物内脏、奶油、坚果类的食物、五花肉、火腿等等。
老年甲减的患者还应该注意多补充富含铁的食物，比如动物血、黑木耳、腐竹、芝麻、黄豆等等。还需要多补充吃各种青菜蔬菜，补充膳食纤维和维生素。
