健康成人应该每年检查甲状腺超声和甲状腺功能，预防甲状腺功能减退症的出现，特别是有家族性甲状腺疾病史的人群，一定要勤检查，早发现，早预防。
如果出现乏力心动过速、怕冷、食欲减退、体重增加、颜面水肿等临床症状的时候，要及时到医院就诊，明确有没有甲减，并尽可能的得到早期诊治。
如果已经确诊为甲状腺功能减退症，要及时地药物治疗，不能随意停药。如有感染、创伤、妊娠等情况的时候，要及时调整甲状腺激素的剂量，防止甲减病情加重，导致严重的甲减并发症，甚至黏液性水肿昏迷。
