脚踝韧带拉伤，根据拉伤的严重程度针对性治疗，恢复会比较快。
脚踝韧带出现拉伤是属于一种比较常见的运动性损伤，如果只是轻微的拉伤，早期固定休息，服用非甾体抗炎药，配合针灸理疗的方法治疗，一般2~3周的时间能够恢复。
如果拉伤的程度比较严重，比如达到三度损伤，韧带完全断裂，要考虑通过手术的方法修复。术后要注意固定休息，不能过早的活动。后期在病情稳定之后，要循序渐进的进行功能锻炼，有助于加快恢复，防止产生踝关节不稳或者活动受限的功能障碍，一般需要3~6个月的时间才能完全恢复。
