中风应该怎么预防

若想要预防中风，则一定要注意日常生活习惯。

• 首先要注意避免熬夜，保持规律的作息习惯，不要过度劳累，以免导致血压升高而引起中风。其次，还要注意健康饮食，尤其是老年患者要限制盐分的摄入，避免食用高糖高脂的食物，尽量选择青菜、萝卜、苹果等新鲜的瓜果蔬菜，适量补充蛋白质，以防止中风。
• 其次，若有心脑血管病史的患者，还要遵循医嘱定期服药以控制病情，防止病情加重而导致中风。对于中风风险较大的患者来说，每半年需要进行一次体检，根据体检结果及时进行治疗。