女人月经期间是可以喝咖啡的,但一定要注意适当,不宜过多,否则对身体也会造成影响。
咖啡是比较常见的一种食材,适当的饮用可以起到提神醒脑的作用。但是因为咖啡中含有咖啡因成分,如果大量的饮用,会引起交感神经兴奋,容易导致情绪紧张,并且还会伴随烦躁、失眠等不适。而且咖啡中含有的咖啡因属于刺激性物质,容易刺激神经和心血管,严重时还会引发乳房胀痛,甚至经期延长、经血量过多等现象。
建议在月经期间饮食上尽量多吃一些富含维生素和蛋白质的饮食,但是要避免进食辛辣刺激和过于生冷的食物。