来月经前乳房胀疼是否正常，需根据患者个体情况而定。
- 来月经前出现乳房胀痛一般属于正常的生理现象。因个人体质不同，来月经前乳房胀疼的程度是有差异的，多数会随着月经的来潮疼痛逐渐缓解或者消失，这是由于来月经前体内雌孕激素分泌旺盛，刺激乳腺腺体和腺管增生发育引起的胀痛。当月经来潮后，体内雌孕激素水平下降，这种疼痛症状就会逐渐消失。
- 如果月经来潮后症状没有改善或者加重，则属于异常的病理现象，多是乳腺异常增生或者生长包块引起，建议到医院进行检查排除异常情况，可通过乳腺彩超检查看有无乳腺增生，乳腺结节等。
减轻乳房胀痛建议在月经来潮前放松心情，保持心情舒畅，避免焦虑，情绪波动过大。多吃温热的食物，像大骨汤、牛羊肉等，生冷、寒凉、刺激性食物先不要吃。并且在月经期间要注意阴部卫生清洁，避免引发妇科炎症。
